Je suis convaincue qu'une activité physique régulière a un impact positif sur notre corps et notre esprit, mais il ne s'agit pas simplement de quelques heures ici et là, c'est une philosophie de vie. Vous aimez le sport mais manquez de motivation ? Vous ne savez pas par où commencer ? Ou quelle méthode utiliser ? Votre coach est là pour vous guider dans votre démarche, vous motiver, répondre à vos besoins et vous soutenir dans l'atteinte de vos objectifs ! Que vous cherchiez à vous activer pour votre bien-être, à tonifier votre corps, à perdre du poids, à gagner du muscle ou à gérer votre stress, je suis là pour vous guider dans un environnement sûr.

En tant que maman, je guide également les femmes enceintes à chaque étape de leur grossesse pour qu'elles se sentent au mieux dans un corps en constante évolution, tout en mangeant des aliments nutritifs pour une santé optimale tant pour la maman que pour le bébé.

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Mes méthodes : Entraînement musculaire - Pilates - Yoga - Entraînement fonctionnel - TRX - Cross Training - Circuit Training